- Tagliare la melanzana in fette spesse ed estrudere ognuna con un pizzico di sale grosso su un colapasta, alternandole per formare strati. Lasciarle sgocciolare per 30 minuti per eliminare l’acqua eccessiva e l’eventuale amarezza.
- In un tempo parallelo, tritare finemente l’aglio e il prezzemolo: il primo aggiungerà aromaticità, il secondo darà freschezza finale.
- Asciugare le melanzane con un panno di carta per rimosso l’umidità residua, poi ridurle a cubetti regolari per una cottura uniforme.
- Prepara un contenitore adeguato alla cottura a microonde, unto con due cucchiai d’olio. Comporre strati alternati: melanzane, aglio tritato, prezzemolo e un filo d’olio a ciascun strato per favorire la cospicua cottura.
- Cucinare il recipiente a potenza massima per 5 minuti, poi girare delicatamente le fette e replicare lo stesso tempo. Il risultato dovrebbe mostrare melanzane tenerocomincia ma con una superficie leggermente croccante.
- In conclusione, spolverare con ulteriore prezzemolo fresco prima di servire. Il piatto si accompagna benissimo a sughi rossi o porzioni di pane integrale.
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