Questo piatto è perfetto per un pranzo veloce e salutare, in quanto non contiene grassi e può essere servito come secondo piatto o come base per un’insalata di verdure. Il polipo bollito con alloro è quindi un’ottima scelta per chi si allena o che vuole mantenere una dieta sana.
Descriviamo la preparazione del piatto:
- Lavate e pulite il polipo rimuovendo gli eventuali detriti o residui esterni.
- Portate a ebollizione un’acqua sufficiente in una pentola grande e aggiungete un paio di foglie di alloro.
- Una volta che l’acqua bolle, aggiungete il polipo e sale a sufficienza per insaporire.
- Lasciate cuocere il polipo per circa un’ora, o finché non diventa tenace e facile da affettare.
- Dopo la cottura, togliete il polipo dalla pentola e lasciatelo raffreddare.
- Tagliate il polipo a piacere e servite con olio, aglio o limone, o come ingredienti principali in una deliziosa insalata di verdure.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.