Cipolle al forno con ragout di tofu – veggie style

Per realizzare la ricetta Cipolle al forno con ragout di tofu – veggie style nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Cipolle al forno con ragout di tofu – veggie style

Ingredienti per Cipolle al forno con ragout di tofu – veggie style

brodo vegetalecappericipolle biondemaggioranaolio d'oliva extra-verginepassata di pomodoropepe neropeperoncinopomodori secchisalesemi di girasoletimotofu

Preparazione della ricetta

Come preparare: Cipolle al forno con ragout di tofu – veggie style

La ricetta Cipolle al forno con ragout di tofu – veggie style è una proposta sfiziosa e originale per chi ama le verdure cucinate in modo gustoso e creativo. Le cipolle, ripiene di un ragù vegetale ricco di sapori, si trasformano in un piacevole e originale piatto unico, perfetto per un aperitivo o un contorno.

  • Elimina la pelle esterna delle cipolle e dividi le ottavi.
  • Usando uno scavino, estrai la polpa delle cipolle lasciando intatti i bordi.
  • Trita la polpa di cipolla e soffriggela con olio extra vergine di oliva, capperi dissalati e peperoncino.
  • Aggiungi il tofu sbriciolato, i pomodori secchi tritati, la passata di pomodoro e cuoci per 10 minuti.
  • Riduci il fuoco e fai asciugare il ragù fino a raggiungere la consistenza desiderata.
  • Riempi i gusci di cipolla con il composto di tofu.
  • Cospargi i semi di girasole sbriciolati sulla superficie.
  • Inforna le cipolle imbottite con un filo di brodo vegetale e olio extra vergine di oliva a 180°C per 40 minuti, utilizzando la funzione grill negli ultimi 5 minuti.
  • Lascia intiepidire leggermente e servi caldo.

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