Ingredienti per Prosciutto, bresaola, grissini, frullato e kefir per una colazione proteica
- bresaola
- canapa
- farina
- ginseng
- grissini
- kefir
- prosciutto
- prosciutto cotto
- salumi
Preparazione della ricetta
Come preparare: Prosciutto, bresaola, grissini, frullato e kefir per una colazione proteica
La ricetta Prosciutto, bresaola, grissini, frullato e kefir per una colazione proteica è un piatto originario del mondo anglosassone, ma che può essere facilmente adottato dai tasti europei. Caratterizzato da sapori salati e leggermente dolci, questo piatto è ideale per una colazione leggera ma ricca di proteine.
Preparazione
- Risciacqua 100g di bresaola e taglia il prosciutto cotto in piccoli pezzi.
- Frallo 20g di canapa e 20g di farina in un mixer fino ad ottenere un impasto omogeneo.
- Aggiungi 1 cucchiaino di ginseng e 1 cucchiaino di sale e frulla nuovamente.
- Miscela 100g di kefir con 20g di grissini spezzati e 20g di prosciutto cotto.
- Aggiungi la bresaola e il frullato alla mistura di kefir e mescola tutto insieme.
- Possa la mistura in un piatto e decorale con del prosciutto cotto.
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