- Lavare e cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, assicurandosi di lasciarlo raffreddare.
- Tagliare il seitan e il tempeh in piccoli pezzi e marinare in una miscela di olio, aceto e spezie per almeno 30 minuti.
- Preparare l’insalata con i legumi, le patate e il pane, condendola con olio e aceto.
- Fare i biscotti e formaggi a cubetti e unirli all’insalata.
- Creare gli involtini con il riso e i pezzi di seitan e tempeh, aggiungendo il tofu e le patate.
- Servire il tutto con i noodles e guarnire con il resto dell’insalata.
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