Sformato di uova e broccoli ripieno e low carb

Per realizzare la ricetta Sformato di uova e broccoli ripieno e low carb nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Sformato di Uova e Broccoli Ripieno e Low Carb

Ingredienti per Sformato di uova e broccoli ripieno e low carb

albumibroccoliformaggio granaparmigianopepesaleuova

Preparazione della ricetta

Come preparare: Sformato di uova e broccoli ripieno e low carb

La ricetta Sformato di Uova e Broccoli Ripieno e Low Carb è un piatto versatile e nutriente che combina sapori delicati con una consistenza piacevole. Originario della cucina italiana, questo piatto è spesso gustato come antipasto o contorno. I sapori tipici sono quelli della tradizione mediterranea, con il formaggio e le uova a dare un tocco cremoso.

  • Inizia lavando i broccoli e tagliandoli a piccoli pezzi.
  • In una pentola, cuoci i broccoli al vapore fino a quando non sono teneri.
  • In una ciotola, sbatti le uova e gli albumi con un pizzico di sale e pepe.
  • Aggiungi il formaggio grana e il parmigiano grattugiato alla ciotola e mescola bene.
  • Aggiungi i broccoli cotti alla ciotola e mescola delicatamente.
  • Versa il composto in uno stampo per sformato e livella la superficie.
  • Inforna a 180°C per circa 25-30 minuti o fino a quando lo sformato è dorato e gonfio.

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