Tofu alla mediterranea

Per realizzare la ricetta Tofu alla mediterranea nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Tofu alla mediterranea

Ingredienti per Tofu alla mediterranea

cipollineolioolive nereoriganopomodoripomodorinitofu

Preparazione della ricetta

Come preparare: Tofu alla mediterranea

La ricetta Tofu alla mediterranea è un piatto vegetariano che trae ispirazione dalle tradizioni culinarie del Mediterraneo. Questo piatto è caratterizzato da sapori freschi e intensi, tipici della cucina mediterranea, e viene solitamente gustato come antipasto o secondo piatto in un contesto conviviale.

Il piatto unisce il sapore delicato del tofu con il gusto intenso dei pomodori e delle olive nere, creando un’esperienza culinaria unica.

  • Trita le cipolline e soffriggi in olio fino a quando non sono dorate.
  • Aggiungi i pomodorini e i pomodori tagliati a cubetti e cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  • Aggiungi il tofu a cubetti e mescola delicatamente per farlo amalgamare con il sugo.
  • Aggiungi le olive nere, l’origano e un pizzico di sale, e cuoci per altri 5 minuti.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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