- Tostare il pane e tagliarlo a cubetti per preparare la base croccante.
- Cuocere il riso e lasciarlo raffreddare.
- Soffriggere i funghi e il seitan con un po’ d’olio e aglio.
- Aggiungere le fave e i piselli e cuocere fino a quando sono teneri.
- Mescolare il riso cotto con i funghi, il seitan, le fave e i piselli.
- Aggiungere il tofu a cubetti e amalgamare bene.
- Guarnire con insalata fresca e formaggi grattugiati.
- Servire la Calamarata floreale di primavera con fava e piselli su un piatto.
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