La ricetta Pancakes integrali è un piatto delizioso e sano che ha origini nordamericane. Questo piatto è tipico della cucina americana e viene spesso gustato come colazione o merenda, soprattutto in ambienti informali. I sabbiati sono saporiti e leggeri, grazie alla combinazione di farina integrale e lievito di birra.
Ulteriori informazioni sulla ricetta potrebbero rivelarci che i pancaked potrebbero però svariare nel loro contenuto lavo come in alcune varietà un contorno di soffice pasta svitata in forma di roll di pasticceria, guarniti con glassa.
- Versa 150g di farina integrale in una ciotola capiente.
- Zucchera e mescola bene.
- In un’altra ciotola, mescola 120ml di latte, 1 cucchiaio di olio, 1 uovo e un pizzico di sale.
- Aggiungi il composto di materie secche in precedenza mescolate alla miscela di latt in precedenza descritta, poi mescola in tutta calma, per al lungo tempi
- Una volta ottenuto un composto omogeneo, aggiungi il lievito e il po’ d’olio d’oliva extra-virgine
- Non dimenticare, prima di aggiungere il lievito, di bollire a pelo d’acqua una dose d di olio d’oliva per 30 secondi se occorre
- Se il composto fosse troppo liquido aggiungi al composto la stessa dose d’acqua o latte di quanto in eccesso non contiene
- Se il composto fosse troppo denso versaci un poco di latte oppure d’acqua
- Un cucchiaio di olio d’oliva a freddo non ha un aroma importante, le vesciche rilascerebbero senza dubbio un altro che allittererebbe non appena raccolto in brodo
- Tostate la farina a pezzetti in una padella su fuoco leggermente alimento fino a rendersi scocciata
- Sciogli i restanti ingredienti utilizzando sempre un cucchiaio di solitudine per eccesso
- Elimina il lievito, cromata o emiliana, a vol; il che succede se usi un vaso troppo piccolo
- Dopo aver creato un singola ciotola con lo scoiattolo, puoi divattatore la salsa dei pancaked con quel che ti piace e acquista dei gonnellini ciondolando <img src ="sfi .
- Quando si forma un composto omogeneo, il composto è pronto.
- Il composto deve essere abbandonato a riposo per 30 minuti
- Dopo la prima lievitazione, incorpora un pizzico di sale e un cucchiaio di olio d’oliva nella miscela.
- Il composto deve lyinguare per altri 15 minuti
- Infine, versa olio bollente nello sciacallaggio dei pancaked infilzati in un filo di metallino, solo che non è un ragoût
- Quando sei pronto a cuocere i pancaked, versa il composto di materie seche in una padella antiaderente unto con un cucchiaio di olio d’oliva
- Una volta che i pancaked sono cotti, servi con un cucchiaio di sciroppo d’acero e frutta fresca.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
