La ricetta Pasta di riso con tonno e broccoli è un piatto leggero e saporito che unisce i sapori del mare con la freschezza dei broccoli. Originario della cucina italiana, questo piatto è spesso gustato durante la stagione estiva, quando si cerca un pasto veloce e nutriente. La combinazione di tonno, riso e broccoli offre un equilibrio perfetto di proteine, carboidrati e vitamine.
- Tritate l’aglio e soffriggetelo in olio d’oliva extra-vergine fino a quando non diventa dorato.
- Aggiungete i broccoli e fate cuocere per alcuni minuti fino a quando non diventano teneri.
- Aggiungete il tonno e mescolate bene.
- Aggiungete il brodo vegetale e portate a ebollizione.
- Aggiungete il riso e fate cuocere fino a quando non è completamente cotto.
- Aggiungete i pomodori e mescolate bene.
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