Orzo mondo con zucca, azuki e mizuna

Per realizzare la ricetta Orzo mondo con zucca, azuki e mizuna nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Orzo mondo con zucca, azuki e mizuna

Ingredienti per Orzo mondo con zucca, azuki e mizuna

agliobiscottiformaggifunghiinsalatalegumiolio d'oliva extra-vergineorzopanepataterisosaleseitansucco di limonetempehtofuzucca

Preparazione della ricetta

Come preparare: Orzo mondo con zucca, azuki e mizuna

La ricetta Orzo mondo con zucca, azuki e mizuna nasce dall’incrocio di sapori orientali e mediterranei. Questo piatto fresco e colorato è caratterizzato da un delicato equilibrio tra la dolcezza della zucca, la croccantezza degli azuki e la pungente aromaticità del mizuna. Perfetto per una cena leggera ma appagante, si gusta in qualsiasi stagione.

  • Cuoci l’orzo in abbondante acqua salata secondo le istruzioni sulla confezione.
  • Mentre l’orzo cuoce, trita finemente l’aglio e soffriggilo in un filo d’olio extravergine d’oliva.
  • Aggiungi la zucca tagliata a cubetti e cuoci a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non si sarà ammorbidita.
  • Unisci gli azuki al soffritto di aglio e zucca e cuoci per altri 5 minuti.
  • Nel frattempo lava e asciuga il mizuna.
  • Scola l’orzo e aggiungilo al soffritto, mescolando bene.
  • Condisci con succo di limone e sale a piacere.
  • Servi il piatto guarnito con il mizuna fresco.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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