Rotolo fit solo albumi | ricetta proteica

Per realizzare la ricetta Rotolo fit solo albumi | ricetta proteica nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un dolce gustoso e ben equilibrato.

Rotolo fit solo albumi | Ricetta proteica

Ingredienti per Rotolo fit solo albumi | ricetta proteica

albicocchealbumibasilicocacao amarofarinafecolalattelievito vanigliatomelepatatepeschezucchero di canna

Preparazione della ricetta

Come preparare: Rotolo fit solo albumi | ricetta proteica

La ricetta Rotolo fit solo albumi è un piatto originale che rispecchia la creatività e la sincerità dei vegetariani e vegani che cercano di mantenere una dieta ricca di proteine e nutrienti. Questo rotolo è un omaggio alle delizie italiane, con una base di albumi, farina e fecola, accompagnata da una baccelletta di verdure e frutta, che creano un equilibrio di gusti e consistenze. Il Rotolo fit solo albumi è un particolare piatto, in grado di emozionare i palati più scaltri e di soddisfare le esigenze di chi cerca un pranzo leggero e nutrizionale.

  • Prelevare i 2 albumi e lavorarli con una forchetta per scioglierli e renderli più leggeri.
  • Aggiungere lo zucchero di canna, le fecole, la farina e il lievito vanigliato, lavorando la mistura con una forchetta fino a quando non risulta omogenea.
  • Mettere la mistura nello stampo a rotolo e livellarla con una spugna.
  • Cospargere la superficie con le albicocche, le mele e le pesche.
  • Raggiungere la sommità del rotolo con la base lavorata precedente e pressare leggermente.
  • Infornare a 180°C per 40 minuti, o fino a quando il rotolo non è pronto e dorato.
  • Lasciare raffreddare il rotolo e servirlo con una spruzzata di cacao amaro e una foglia di basilico.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Burger di fagioli rossi vegan

    Burger di fagioli rossi vegan


  • Kalakukko, pane ripieno finlandese

    Kalakukko, pane ripieno finlandese


  • Insalata di orzo con zucchine alla curcuma

    Insalata di orzo con zucchine alla curcuma


  • Mini spiedini di tofu e verdure

    Mini spiedini di tofu e verdure


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.