Frullati di kiwi

Il Frullati di kiwi è un piatto fresco e salutare che combina i sapori dolci dei frutti con gli inganni delicati degli aromi della spezie. Originario delle culture tropicali, il frullato di kiwi è un’opzione ideale per i mesi estivi, quando si cerca un paio di alternative ghiacciati freschi e rinfrescanti. Questo piatto è spesso servito come spuntino sano e gustoso prima di un pasto principale o come merenda facili da portare in spiaggia.

• Inizia selezionando i kiwi freschi e squamati. Puoi scegliere le mele golden oppure altre varietà di mele compatibili con il sapore dei kiwi.
• Taglia i kiwi e le mele golden a pezzetti piccoli in modo da poterli facilmente frullare.
• In un frullatore versa i kiwi, le mele golden, due arance, due banane, due cucchiai di miele grezzo e 150 g di miele grezzo se gradato.
• Aggiungi a disposizione il 250 g di latte condensato e 50 g di yogurt grezzo al tipo di tuorlo.
• Inizia a frullare mistura dei kiwi e, del miele grezzo, facendo riposare gli ingredienti per un minuto circa se necessario.
• Aggiungi il zenzero marocchino e 125 g di zucchero grezzo, procedendo a completa frullatura per l’acquisto perfetto.
• Aggiungi adesso 150gr di avena funzionale macinata. Frulla per un minuto la miscela.
• Aggiungio adesso 100g di ghiaccio e procedi a frullare fino a quando la miscela non diventa sufficientemente densa.
• Aggiungi poco alla volta il ghiaccio per raggiungere il grado di densità ideale.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.