Burger di cous cous broccoli e patate senza uova

Per realizzare la ricetta Burger di cous cous broccoli e patate senza uova nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un primo piatto gustoso e ben equilibrato.

Burger di cous cous broccoli e patate senza uova

Ingredienti per Burger di cous cous broccoli e patate senza uova

broccolimentaoliopangrattatoparmigianopatatepeperoncinosale

Preparazione della ricetta

Come preparare: Burger di cous cous broccoli e patate senza uova

La ricetta Burger di cous cous broccoli e patate senza uova rappresenta un’alternativa vegetariana deliziosa e versatile, adatta per essere servita sia come primo che come secondo piatto. Questo piatto può essere gustato in molti modi diversi, arricchendo la tua giornata con un tocco di freschezza e leggerezza.

La particolarità di questa ricetta risiede nell’assenza di uova, sostituite da una purea di broccoli e patate cotti a vapore, uniti al cous cous e Pangrattato. Il Burger di cous cous broccoli e patate senza uova è caratterizzato da sapori morbidi e freschi, con un tocco di sapore dato dal parmigiano e dal peperoncino.

  • Pulite i broccoli e le patate, pelate e lavatele, quindi cuoceteli a vapore per 30 minuti.
  • In una pentola, portate a bollore l’acqua e aggiungete il cous cous con un pizzico di sale, quindi spegnete e lasciatelo cucinare per 15 minuti.
  • Fate purea i broccoli e le patate nel mixer, quindi unite il cous cous e condite con olio e sale.
  • Amalgamate il tutto, aggiungendo parmigiano grattugiato e pangrattato, quindi assaggiate per correggere di sale.
  • Creare le grosse polpette, appiattitele e date la forma classica del burger, panandole nel pangrattato.
  • Foderate una teglia con olio e adagiate i burger, infornateli a 180 gradi per 18-20 minuti.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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