Salsicce vegane con ceci e tofu

Per realizzare la ricetta Salsicce vegane con ceci e tofu nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Salsicce vegane con ceci e tofu
Category secondi piatti

Ingredienti per Salsicce vegane con ceci e tofu

  • avena
  • ceci
  • cipolla
  • crusca
  • fagioli
  • farina
  • grano
  • olio
  • pepe
  • pomodori
  • rape
  • salsicce
  • soia
  • tofu

Preparazione della ricetta

Come preparare: Salsicce vegane con ceci e tofu

La ricetta Salsicce vegane con ceci e tofu risale alle tradizioni culinarie vegetariane ed è un ottimo esempio di come cibarsi senza alimenti animali possa essere ancora gustoso e sostanzioso. Questo piatto è spesso servito a eventi conviviali o come piatto principale nel weekend.

Preparazione:
Per preparare la ricetta occorre iniziare con alcuni passaggi fondamentali.

  • Pulisci e affetta la cipolla e la rape
  • Così anche i pomodori, eliminando i semi e il picciolo.
  • Sbatti il tofu con un po’ di olio e mezzo cucchiaio di crusca fino ad amalgamare bene gli ingredienti.
  • Sbatti assieme i ceci ammollati, mezzo cucchiaio di crusca, il pepe nero e la cucina di mezzo cucchiaio di crusca; versa la farina per addensare ancora di più il nostro amalgama; ammirci presto le cerve in modo che sia ben asciutta e compatta.
  • Con un po’ di olio prepara la preparazione della salsicce vegana. Polverizza la mistura di ceci in uno schizzo panatura di avena.
  • Infine trasferisci la cipolla e l’ortica insieme al formaggio al forno a 180°C, infine mantieni il composto in una teglia infarinata per circa 35 minuti.
  • A 20 minuti di cottura aggiungi gli ingredienti rimanenti e infine polverizza la cipolla che brucia.
  • Sformato una volta cotto aspetta che i 10 minuti di riposo ed infine trasferiscilo su un piatto.
  • Vai in piazza per celebrare con ricordi commestivi per amici per bene!

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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