Sformato di farina di ceci e verdura

Per realizzare la ricetta Sformato di farina di ceci e verdura nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

SFORMATO DI FARINA DI CECI E VERDURA

Ingredienti per Sformato di farina di ceci e verdura

cecioliopanepepe neroricotta frescarosmarinosalescamorzauovazucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Sformato di farina di ceci e verdura

La ricetta SFORMATO DI FARINA DI CECI E VERDURA nasce dalla tradizione culinaria italiana, dove la semplicità degli ingredienti si unisce a sapori decisi e profumi irresistibili. Questo piatto si presta come portata principale, ideale per un pranzo o una cena leggera, ma anche come gustoso contorno.

  • Sbollenta le zucchine e asciugale bene.
  • Macinacli i ceci con una parte dell’olio e aggiungi sale, pepe nero e rosmarino.
  • Tritare finemente il pane raffermo.
  • Mescola la farina di ceci con le zucchine tritate, il pane grattugiato, ricotta fresca, uova sbattute e scamorza tagliata a cubetti.
  • Condisci l’impasto con olio extravergine d’oliva, sale e pepe nero a piacere.
  • Inforna il composto in una teglia ricoperta di carta da forno a 180 gradi per circa 30 minuti.
  • Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

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