La ricetta Insalata di FARRO e TONNO ricetta LIGHT
Questa insalata è un piatto estivo perfetto, originario degli Stati Uniti d’America, dove la freschezza dei ingredienti e la semplicità della preparazione la rendono un’opzione ideale per una cena leggera e gustosa.
Questa insalata è un piatto estivo perfetto, originario degli Stati Uniti d’America, dove la freschezza dei ingredienti e la semplicità della preparazione la rendono un’opzione ideale per una cena leggera e gustosa.
Preparazione
- Pulisci e tritate il basilico.
- Cooka il farro al dente e lascialo raffreddare.
- Zuppa i gamberetti con il sale e la polpa di pomodoro, poi aggiungi i funghi e cuoci per 3 minuti.
- Casca il tonno a filetti e condili con olio, sale e pepe.
- Mischia il farro, la polpa di pomodoro e gli ingredienti precedentemente cucinati.
- Fina con le olive nere tritate.
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