Tofu in crosta di quinoa croccante in friggitrice ad aria

Per realizzare la ricetta Tofu in crosta di quinoa croccante in friggitrice ad aria nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un Friggitrice ad aria gustoso e ben equilibrato.

Tofu in crosta di quinoa croccante in friggitrice ad aria

Ingredienti per Tofu in crosta di quinoa croccante in friggitrice ad aria

biscotticoccofarina di grano saracenoformaggifunghiinsalatalegumipanepatatequinoarisoseitantempehtofu

Preparazione della ricetta

Come preparare: Tofu in crosta di quinoa croccante in friggitrice ad aria

La ricetta Tofu in crosta di quinoa croccante in friggitrice ad aria è un innovativo modo di preparare il tofu, originario dell’Estremo Oriente, dove i sapori delicati e croccanti si uniscono in un esplosione di gusti. Questo piatto è solitamente gustato come antipasto o contorno in occasione di feste e incontri informali. La quinoa e il tofu sono una combinazione ideale per una cucina salutare e vegetariana, mentre la friggitrice ad aria aggiunge un tocco di modernità e pratica alla preparazione.

  • In una ciotola, mescolare la quinoa con la farina di grano saraceno, i biscotti sbriciolati e il cocco.
  • In una separate ciotola, mescolare il tofu con i funghi e le erbe aromatiche.
  • <li/Formare dei cubetti di tofu e impanarli con la mistura di quinoa.

  • Inserire i cubetti di tofu impanati nella friggitrice ad aria e cuocere a 200°C per 15 minuti.
  • Servire il tofu in crosta di quinoa croccante con un’insalata di legumi e patate.

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