Ingredienti per 5 ricette golose per una colazione salutare
- aceto
- avena
- avocado
- banane
- cannella
- carciofi
- cocco
- farina integrale
- fonduta
- formaggi
- fragole
- frutta fresca
- frutta secca
- gamberetti
- lamponi
- latte
- lievito
- mandorle
- mele
- miele
- mirtilli
- nocciole
- noci
- olio
- pane integrale
- pepe
- sale
- salsa verde
- sciroppo
- semi di chia
- semi di lino
- sfogliatine
- soia
- succo di limone
- tartufo bianco
Preparazione della ricetta
Come preparare: 5 ricette golose per una colazione salutare
La ricetta 5 ricette golose per una colazione salutare rappresenta la sintesi di una colazione equilibrata e nutrientedel nuovo millennio. Le sue origini possono essere rintracciate nella tradizione nord-europea, dove la colazione era considerata il pasto più importante della giornata. I sapori caratteristici di questa ricetta sono quelli della frutta fresca e secca, uniti a quelli delle noci e dei semi. Solitamente viene gustata in una giornata di primavera o di estate, all’aperto, in un ambiente rilassato e naturale.
- Inizia con il preparare la base della ricetta, mescolando la farina integrale con il lievito e il sale.
- Succede con l’aggiunta di ingredienti come l’avocado, le banane, le mele e le fragole.
- Prosegui con la preparazione di una fonduta a base di latte, formaggi e salsa verde.
- Aggiungi infine i semi di chia, di lino e le noci per dare corpo alla ricetta.
- Infine, guarnisci con frutta fresca e secca, miele e sciroppo.
Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.
aceto, avena, avocado, banane, cannella, carciofi, cocco, farina integrale, fonduta, formaggi, fragole, frutta fresca, frutta secca, gamberetti, lamponi, latte, lievito, mandorle, mele, miele, mirtilli, nocciole, noci, olio, pane integrale, pepe, sale, salsa verde, sciroppo, semi di chia, semi di lino, sfogliatine, soia, succo di limone, tartufo bianco
