Smoothie Vaniglia, Abicocca e Pesca
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie Vaniglia, Abicocca e Pesca", scopri come si prepara.
Smoothie Vaniglia, Abicocca e Pesca
http://www.cuordiciambella.com/
Ingredienti
- ghiaccio
- riso soffiato
- vaniglia
- yogurth
Ricetta
preparazione sono molto utili per una integrazione di vitamine, sali minerali, fibre ed enzimi.
Per colazione, prima dello sport, per merenda o perch no come drink alternativo nelle serate tra amici!! In ogni caso non utilizzateli come sostituti del pasto (non sono sufficientemente nutrienti per il nostro organismo.
diffidate di diete miracolose a base di frullati)!Non focalizzatevi su ricette gi scritte.
utilizzate la frutta e la verdura che preferite (fa bene tutta) o quella che avete in casa.
basta che sia di stagione! Personalmente amo i frullati con lo yogurt perch adoro la cremosit che hanno, poi li arricchisco sempre con qualcosa di croccante che sia frutta secca.
cereali soffiati o semi oleosi la nota croccante da quello "zing" in pi che non deve assolutamente mai mancare.
Ottima idea sono anche succo di limone o un pezzetto di zenzero (anche se quest'ultimo si presta di pi per i centrifugati e gli estratti).
Ingredienti:125 g yogurt alla.
