Mini Torta Bon Bon 190 Calorie Proteica e Low Carb
Ricetta, ingredienti e consigli per "Mini Torta Bon Bon 190 Calorie Proteica e Low Carb", scopri come si prepara.
Mini Torta Bon Bon 190 Calorie Proteica e Low Carb
https://www.fitwithfun.it/
Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 15 Minuti
Ingredienti
- albumi
- cacao
- dolcificante
- lievito per dolci
- yogurth
Ricetta
Preparazione 5 minuti minuti Cottura 15 minuti minuti 0 minuti minuti Tempo totale 20 minuti minuti Porzioni 1 persona Calorie 190 kcal Ingredienti 80 g albume 40 g yogurt greco 5% 15 g cacao magro in polvere Lo Trovi Qui 10 g proteine gusto bon bon (facoltative - leggi le note in fondo) Le Trovi Qui 1 cucchiaino eritritolo o xilitolo (o dolcificante q.
) Li Trovi Qui 1 pizzico lievito per dolci Istruzioni In una ciotola unisci albume e yogurt.
Aggiungi tutti gli altri ingredienti ed unisci in modo omogeneo.
Versa in uno stampino da 10 cm e cuoci in forno preriscaldato a 180 per circa 15' o in microonde per 2 o 3' a 1000W.
Note Puoi omettere le Proteine aumentando un po' il cacao e raddoppiando il dolcificante; Obbligatorio il topping con altre nocciole tritate e ChocoButter Bon Bon arricchita con granella di Nocciole.
