Polpettine di quinoa e semi di girasole senza glutine
Ricetta, ingredienti e consigli per "Polpettine di quinoa e semi di girasole senza glutine", scopri come si prepara.
Polpettine di quinoa e semi di girasole senza glutine
https://www.ricettariovegan.eu/
Ingredienti
- aglio
- biscotti
- carote
- farina di grano saraceno
- formaggi
- funghi
- insalata
- legumi
- olio d'oliva extra-vergine
- pane
- patate
- prezzemolo
- quinoa
- riso
- sale
- seitan
- semi di girasole
- tempeh
- tofu
Ricetta
Procedimento: Cuocere la quinoda e lasciarla rafreddare.
Tostare a secco semi di girasole.
Nel tritatutto mettere semi di girasole e frullarli.
Metterle in una ciotola.
Nel tritatutto mettere prezzemo, aglio spremuto e carota.
Trittare e aggiungere al resto nella ciotola.
Nel tritatutto mettere quinoa e frullare molto brevemente.
Aggiungere al resto nella ciotola.
Unire la farina.
Salare, aggiungere mix Cajun a mescolare bene con le mani.
Lasciare per 30 minuti a riposare.
Creare le palline pi piccole di una noce.
Riscaldare olio nella padella e rosolare dolcemente muovendo la padella per la cottura pi uniforme possibile.
Con qualsiasi salsa una goduria.
Polpettine di quinoa e semi di girasole senza glutine Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il mondo.
Viera Vodrazkova Nessuna immagine presente nel sito pu essere.
