Smoothie estivo
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie estivo", scopri come si prepara.
Smoothie estivo
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Tempo di preparazione: 10 Minuti
Ingredienti
- anguria
- frutta di stagione
- frutta fresca
- ghiaccio
- latte di cocco
- meloni
- mirtilli
- pesche
- uva bianca
Ricetta
preparazione 10 Minuti Porzioni 2 Metodo di cottura Senza cottura Cucina Italiana Stagionalit Estate Ingredienti 200 ml latte di cocco 200 g frutta fresca ( mista, priva degli scarti.
) Strumenti Frullatore Coltello Tagliere Passaggi Per realizzare lo Smoothie estivo, per prima cosa, se non lo abbiamo fatto prima, tagliamo la frutta scelta a pezzetti dopo aver eliminato semi e bucce.
All'interno del bicchiere del tritatutto versiamo illatte ben freddo di frigorifero, se possibile, e mettiamo la frutta tagliata.
Tagliamo la frutta e uniamola al latte di cocco Azioniamo il frullatore utilizzandolo a pi riprese per evitare di surriscaldare il motore.
Una volta ottenuta la consistenza desiderata, versiamo lo smoothie in una borraccia oppure in un paio di bicchieri Frulliamo a pi riprese fino a ottenere la consistenza desiderata Gustiamolo.
