Tortino Light Zucca e Cioccolato al Microonde
Ricetta, ingredienti e consigli per "Tortino Light Zucca e Cioccolato al Microonde", scopri come si prepara.
Tortino Light Zucca e Cioccolato al Microonde
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Tempo di cottura: 7 Minuti
Ingredienti
- albumi
- avena
- bicarbonato
- biscotti
- burro d'arachidi
- cannella
- dolcificante
- fiocchi di patate
- gocce di cioccolato
- lievito per dolci
- noce moscata
- uova
- vaniglia
- yogurth
- zucca
- zucchero
Ricetta
preparazione 5 minuti Tempo di cottura 7 minuti Porzioni porzioni Ingredienti 1 uovo 100 g albume 150 g zucca (peso da cruda) 50 g yogurt 0% 30 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui 2 cucchiai eritritolo (o dolcificante q.
) Lo Trovi Qui 60 g fiocchi di avena Li Trovi Qui 10 g fiocchi di patate per il pur Li Trovi Qui 10 g Proteine Biscotti e Crema (o preferite) Le Trovi Qui q.
gocce di cioccolato fondente Le Trovi Qui 3 g lievito per dolci (o cremor tartaro o bicarbonato) q.
vaniglia, cannella 1 pizzico noce moscata in polvere Piatto Colazione, Merenda, Spuntino Cucina healthy, Italian, proteica Tempo di preparazione 5 minuti Tempo di cottura 7 minuti Porzioni porzioni Ingredienti 1 uovo 100 g albume 150 g zucca (peso da cruda) 50 g yogurt 0% 30 g burro di arachidi 100% Lo Trovi Qui 2 cucchiai eritritolo (o dolcificante q.
) Lo.
