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CRUMBLE di MELE LIGHT – VEGAN SENZA BURRO SENZA ZUCCHERO RAFFINATO SENZA GLUTINE

Ricetta, ingredienti e consigli per "CRUMBLE di MELE LIGHT – VEGAN SENZA BURRO SENZA ZUCCHERO RAFFINATO SENZA GLUTINE", scopri come si prepara.

Ricette > Dolci e Dessert

CRUMBLE di MELE LIGHT – VEGAN SENZA BURRO SENZA ZUCCHERO RAFFINATO SENZA GLUTINE

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Ingredienti

  • arachidi
  • avena
  • cannella
  • cocco
  • farina di mandorle
  • gelato alla vaniglia
  • limoni
  • mais
  • malto
  • mandorle
  • mele
  • mele golden
  • miele
  • noci
  • olio
  • olio di semi
  • panna
  • riso
  • sale
  • sciroppo

Ricetta

prepara in pochi minuti ed è pronto mezz’ora.

Ho aggiunto la farina di mandorle e le noci per rendere la ricetta ancora più sana aumentando la quantità di acidi grassi buoni e lo ammetto, anche per renderla più e gustosa! N.

: Gli acidi grassi saturi che vedete nella tabella nutrizionale (1g a porzione, ovvero il nulla), sono gli acidi grassi saturi contenuti naturalmente in mandorle, noci e olio di semi.

Controllate le tabelle nutrizionali sulle confezioni dei prodotti che avete a casa e noterete che una piccolissima quantità di grassi saturi è sempre presente anche negli ingredienti di origine vegetale ed è funzionale al nostro organismo.

La differenza' Sono pochissimi e sono senza colesterolo ! Vi assicuro che vi innamorerete di questa ricetta.

Il profumo e gli aromi vi invoglieranno ad accoccolarvi sotto le coperte o davanti la camino con un crumble di mele ed una tazza di tè nelle giornate più calde.

vai alla ricetta completa link

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