Porridge estivo: la colazione che fa bene
Ricetta, ingredienti e consigli per "Porridge estivo: la colazione che fa bene", scopri come si prepara.
Porridge estivo: la colazione che fa bene
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Ingredienti
- avena
- cannella
- frutta fresca
- frutta secca
- latte
- miele
- uvetta
- zucchero di canna
Ricetta
prepara la sera prima.
Io vi do delle indicazioni di base sugli ingredienti.
Voi metteteci quel che vi pare ma soprattutto provatelo.
Lo so che pu scatenare diffidenza solo a guardarlo ed difficile
renderlo carino ed appetibile in foto Perch a meno che non viviate a pane e cappellini della regina
Elisabetta, sta pappetta pu destarvi qualche perplessit.
Ma fidatevi buonissima e soprattutto vi fa un gran bene.
(da un 'idea de ' La Figurina") PORRIDGE ESTIVO (ingredienti per una porzione) 90 millilitri di yogurt bianco magro (o greco) 60 millilitri di latte 1 cucchiaino di miele (o zucchero di canna) 1 manciata di uvetta (facoltativa) Frutta secca a piacere Frutta fresca a piacere 20 grammi di fiocchi di avena Cannella a piacere (eventuali aggiunte da mettere la mattina: cioccolato in pezzi,
cacao,semi di chia,) Prendete un bel contenitore capiente, di vetro.
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