Ricetta, ingredienti e consigli per "Crespelle Prosciutto e Ricotta Dukan", scopri come si prepara.
preparare un altro primo piatto altrettanto gustoso come queste Crespelle Prosciutto e Ricotta, con pochi grassi e carboidrati, sempre in linea con la dieta Dukan che sto seguendo.
Questa ricetta di Crespelle Prosciutto e Ricotta può essere gustata a partire dalla crociera nei giorni PV e se volete renderle più sfiziose potete aggiungere una sottiletta light oppure 30 grammi di mozzarella light (entrambe con max il 9% di grassi) per porzione usando così 1 tollerato.
La gomma di guar, reperibile on line, presso le grandi catene di supermercati e i negozi che vendono prodotti bio, ha la funzione di addensante e sostituisce l’utilizzo di farina o maizena.
Crespelle Prosciutto e Ricotta Ingredienti per 2 persone: 4 uova intere 2 grammi di guar 100 ml di latte scremato liquido 100 grammi di prosciutto cotto max 4% di grassi 200 grammi di ricotta magra max 6% di grassi Noce moscata 200 grammi di polpa di pomodoro Sale .