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Insalata di farro e totani

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di farro e totani", scopri come si prepara.

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Insalata di farro e totani

https://blog.giallozafferano.it/zialora/

Ingredienti

  • aceto
  • alloro
  • cipolline
  • coste di sedano
  • erba cipollina
  • farro
  • limoni
  • olio
  • pomodorini
  • prezzemolo
  • sale
  • sedano
  • totani

Ricetta

Preparazione: lavare il farro e cuocerloin abbondante acqua per 30 minuti e lasciarlo freddare; pulire i totani: staccare le teste pulirle,svuotare le pance, spellarli,lavarli in acqua corrente,lessarli per 30 minuticon la foglia di alloroelasciarli freddare nella loro acqua; lavare e tagliare i pomodorini, lavare e tagliare il sedano a dadini piccoli, lavare e tagliare prezzemolo e erba cipollina; mettere tutto insieme in una ciotola e condire con sale, olio, aceto e limone; mescolare; lasciare riposare in frigorifero per 30 minuti.

    Antipasti Primi farro.

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Insalata di farro e totani